بیرونی حفاظت کا علم

آؤٹ ڈور آؤٹنگ ، کیمپنگ ، کھیل ، جسمانی ورزش ، سرگرمی کی جگہ وسیع تر ہے ، زیادہ پیچیدہ اور متنوع چیزوں سے رابطہ کریں ، خطرے کے عوامل کا وجود بھی بڑھ گیا۔ بیرونی سرگرمیوں میں حفاظت کے کون سے مسائل ہیں جن پر توجہ دی جانی چاہئے؟

ہم آہنگی کے دوران ہمیں کس چیز پر توجہ دینی چاہئے؟

ہر روز سیکھنے کے شدید عمل کے دوران ، ریسس کی سرگرمیاں نرمی ، ضابطے اور مناسب آرام کا کردار ادا کرسکتی ہیں۔ تعطیل کی سرگرمیوں کو مندرجہ ذیل پہلوؤں پر دھیان دینا چاہئے:

l. آؤٹ ڈور ہوا تازہ ہے ، جہاں تک ممکن ہو رسیس کی سرگرمیاں باہر ہونی چاہئیں ، لیکن کلاس روم سے دور نہ رہیں ، تاکہ درج ذیل اسباق میں تاخیر نہ کی جائے۔

2. سرگرمی کی شدت مناسب ہونی چاہئے ، سخت سرگرمیاں نہ کریں ، تاکہ یہ یقینی بنایا جاسکے کہ کلاس کا تسلسل تھکا ہوا ، مرکوز ، توانائی بخش نہیں ہے۔

3. سرگرمی کا طریقہ آسان اور آسان ہونا چاہئے ، جیسے ورزش کرنا۔

4. موچوں ، چوٹوں اور دیگر خطرات کی موجودگی سے بچنے کے لئے سرگرمیوں کو حفاظت پر دھیان دینا چاہئے۔

باہر جانے اور کیمپنگ کی سرگرمیوں کی حفاظت کو کیسے یقینی بنائیں؟

باہر جانے ، کیمپنگ کی سرگرمیاں شہر سے بہت دور ہیں ، نسبتا remote دور دراز ، ناقص مادی حالات۔ لہذا ، مندرجہ ذیل نکات پر دھیان دیں:

l. کھانے پینے کا پانی کافی مقدار میں ہے۔

2چھوٹا ریچارج ایبل ہیڈ لیمپ , پورٹیبل کیمپنگ لالٹین USB ریچارج ایبل , شمسی بیرونی روشنی شعلہاور رات کے وقت لائٹنگ کے لئے کافی بیٹریاں۔

3. سردی ، صدمے اور گرمی کے فالج کے لئے کچھ عام علاج تیار کریں۔

4. کھیلوں کے جوتے یا جوتے پہننے کے لئے ، چمڑے کے جوتے نہ پہننا ، چمڑے کے جوتے لمبے فاصلے پر چلنے کے پیر کو آسانی سے پھل پہنیں۔

5. صبح اور رات کا موسم ٹھنڈا ہوتا ہے ، اور نزلہ زکام کو روکنے کے لئے وقت کے ساتھ کپڑے شامل کیے جائیں۔

6. سرگرمیاں اکیلے کام نہیں کرتی ہیں ، حادثات کو روکنے کے لئے ایک ساتھ جانا چاہئے۔

7. رات کے وقت کافی آرام حاصل کریں تاکہ یہ یقینی بنایا جاسکے کہ آپ کے پاس سرگرمیوں میں حصہ لینے کے لئے کافی توانائی ہے۔

8. کھانے کی زہر سے بچنے کے ل th ، مشروم ، جنگلی سبزیاں اور جنگلی پھل نہ کھائیں ، نہ کھائیں۔

9. منظم اور قیادت کریں۔

اجتماعی کیمپنگ ، باہر کی سرگرمیوں کو کس چیز پر دھیان دینا چاہئے؟

گروپ کیمپنگ ، بڑی تعداد میں لوگوں میں حصہ لینے کے لئے سرگرمیاں ، تنظیم اور تیاری کے کام کو مضبوط بنانے کی زیادہ ضرورت ، عام طور پر درج ذیل نکات پر دھیان دینا چاہئے:

1. سرگرمی کے راستے اور اس کے مقام کا پہلے سے سروے کرنا بہتر ہے۔

2. سرگرمیوں کی تنظیم میں ایک اچھا کام کریں ، سرگرمیوں کے نظم و ضبط کو مرتب کریں ، انچارج شخص کا تعین کریں۔

3۔ شرکاء سے وردی میں لباس پہننے کے لئے کہا جائے ، تاکہ ہدف واضح ہو ، ایک دوسرے کو تلاش کرنا آسان ہو ، تاکہ پیچھے پڑیں۔

4. تمام شرکا کو سرگرمی کے نظم و ضبط کا سختی سے مشاہدہ کرنا چاہئے اور یونیفائیڈ کمانڈ کی تعمیل کرنی چاہئے۔